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【每日一菜】果仁菠菜的做法

时间:2019-08-10 09:26:29    来源:郑州新东方烹饪学校

菠菜,被誉为“维生素宝库”,既能促进生长发育、激活大脑功能,还对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,宝宝吃了对身体很好。今天,郑州新东方烹饪学校老师就为大家带来一道果仁菠菜的做法,快去学起来吧!

8.10果仁菠菜.jpg

料:

菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g。

骤:

1、锅内放入少许油,然后倒入花生,小火慢炸,将花生炸至酥脆。

2、煮锅中加入水,烧开。

3、锅内放一点油,将菠菜放入锅中。

4、烫三十秒后捞出,迅速放入凉水盆中。

5、将菠菜拧干水,一定要拧干,切成小段,放入盆中,加入少许盐、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。

6、将花生米、白芝麻倒入盆中,放少许香油拌匀。

7、快去装盘食用吧。

果仁菠菜的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

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