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【每日一菜】紫薯黑米粥的做法

时间:2019-02-09 10:30:23    来源:郑州新东方烹饪学校

常吃黑米可以乌黑头发,今天,郑州新东方烹饪学校老师就为大家带来一道紫薯黑米粥的做法,感兴趣的朋友一定要试试哦。

紫薯黑米粥.jpg

紫薯黑米粥的食材:

黑米30克、长糯米30克、红米25克、红豆15克、红芸豆2克、花生2克、莲子2克、紫薯2克、冰糖3块。

紫薯黑米粥的做法步骤:

1. 准备大约100g杂粮于碗中,清水洗净。

2. 加水浸泡约4小时。

3. 浸泡4小时后,取450ml饮用水,将所有食材倒入高压锅内。

4. 煮制时间选择40分钟即可。

紫薯黑米粥的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

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