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【每日一菜】豆豉蒸鱼腩的做法

时间:2017-08-01 10:16:09    来源:郑州新东方烹饪学校

豆豉和鱼腩初次相见,会不会一见钟情呢?它们会擦出什么样的火花?来,来,来,让我们一探究竟吧!

豆豉蒸鱼腩).jpg

材料:

柠檬片 生菜 酱油 料酒 香油 橄榄油 花椒 豆豉 黑芝麻 白芝麻 冰糖

做法:

1. 用柠檬片涂抹鱼身,提鲜;

2. 鱼肉去头去尾,鱼腩切段,撒上料酒、少许醋;

3. 豆豉中加入热水,没过即可,然后切碎;

4. 油锅里放入蒜末、黑芝麻、白芝麻、冰糖、豆豉煸香,再加入香油、蒜末;

5. 取一小碗,加入酱油、醋、料酒调汁,倒入锅中,再加入几粒花椒;

6. 盘底抹上一层香油,姜切片,铺在盘底;

7. 将鱼肉裹上刚刚炒好的料,放入盘中;

8. 撒上橄榄油,再铺上一层生菜,放入锅里蒸。

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