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【每日一菜】蜂蜜紫薯饼的做法

时间:2019-07-30 16:05:29    来源:郑州新东方烹饪学校

     紫薯中富含蛋白质、纤维素、氨基酸、花青素、维生素及多种矿物质,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。今天,就让郑州新东方烹饪学校的老师教我们把紫薯做成小糕点。一个个玲珑小巧的糕点,健康卫生,不含添加剂,好看又好吃,做法还简单。妈妈们快点学起来在家做给宝宝吃吧!

7.30郑州新东方蜂蜜紫薯饼.jpg

配料:

紫薯 适量、食用油 适量、蜂蜜适量

烹饪步骤:

1.紫薯洗净。

2.上锅蒸至筷子可以直接戳穿。

3.稍稍放凉后去皮,捣成紫薯泥。

4.加入蜂蜜拌匀。

5.搓成50克左右的团子。

6.模具内刷油。

7.放入紫薯团,压成饼即可。

紫薯富含淀粉蛋白质纤维素维生素等多种营养成分,营养价值极高,而且减肥效果不错哦~老师教的大家都学会了吗?想学习更多小糕点的制作方法,可以来郑州新东方烹饪学校学习,阶段教学!

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